(課程類別：健康休閒課程)

課程簡介：

匹克球課程透過一系列基本技術的練習與準確度，培養匹克球運動的競賽能力，因此著重在個人匹克球技術與小組搭配的聯結動作學習，能運用匹克球之綜合技術及規則，於練習或比賽時能嘗試運用。瞭解匹克球運動知識、技巧後能養成運動之習慣，選擇適合自己之運動方式藉此達到身體活動力及健康。因匹克球運動很好上手，初學者也能享受到樂趣，匹克球只要打兩次明白規則後，初學者也可以開始對打，若有持拍類運動背景，上手更快。若是退休生活無聊，不如找個這樣的運動，保持身體健康，也能交到朋友，培養良好運動習慣，提升生活品質。

課程目標：

1. 透過匹克球運動養成終身運動習慣。
2. 建立正確運動觀念。
3. 增進匹克球基本技術及比賽能力。
4. 維持良好之體適能。授課內容著重練習個人基本動作，再結合二個或三個以上動作做組合及變化，

課程單元：

1. 匹克球基本技術-1：各種握拍法、準備姿勢、發球、丁克球
2. 匹克球基本技術-2：落地擊球(正拍與反拍)、截擊球(平推截擊、抽截擊、短擋截擊)、高吊球。
3. 匹克球規則及裁判法。
4. 單雙打戰術及攻守策略。

上課地點：交誼廳

 

 

授課教師：鄭俊傑(內外聘授課教師)

講師現職：

真理大學運動資訊傳播學系教授兼觀光休閒與運動學院院長

講師經歷：

羽球教練、體育主任、院長

講師授課專長：

羽球、體操、匹克球